巧用薄荷油治療小疾病

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薄荷（Mentha Piperita）

  生產上栽培的薄荷，具有真正吸收作用的是著生在地上部直立莖入土部分和地下根莖節上的數量眾多的須根，這些根系入土深度30cm左右，而以表土層15～20cm左右最為集中；另外，在株間濕度較大的情況下，在地上部直立莖的基部節上和節間也會長出許多氣生根，這種氣生根在天氣干燥的情況下，會自行枯死，故對薄荷的生長發育幾乎不起作用。

  薄荷是一種有香氣葉子的爬行植物，其精油為從葉子、枝干、花苞中蒸氣萃取。
  薄荷帶有新鮮薄荷與淡樟腦味的香氣，可與熏衣草、迷迭香、尤加利、絲柏、野橘、羅勒及冷杉調和。

歷史神話

  希伯來人用它做香水，但這里有一個很重要的典故。據說薄荷油催情的屬性。也許是因為他們聽說過精靈曼莎被冥王布魯托如何的熱烈追求過，而布魯托善妒的妻子卻前去騷擾這個可憐的少女，并把她兇暴地踐踏在地上。布魯托同情曼莎，于是把她變成了薄荷，這是薄荷被命名的由來。

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薄荷精油（Peppermint Oil）

主要功效
  清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
【身體功效】
  它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
【心理功效】
  薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
【美容功效】
  可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
【其他功效】
  平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。
【皮膚功效】
  改善濕疹、癬、疥瘡和瘙癢，舒緩發癢和灼傷，清除黑頭粉刺，對油性的膚質和發質具有極佳的效果。

使用方式
1、可用于芳香調理
2、可用于局部涂抹
3、可用於內服
4、可稀釋后用于幼兒及敏感肌膚上
搭配精油
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、尤加利、天竺葵
小妙方
1、過敏性鼻炎、鼻竇炎：將2滴薄荷精油香熏擴散于空氣中吸嗅；薄荷1滴、順暢呼吸1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分鐘，一天2-3次；1滴薄荷滴于手心，涂抹雙手掌后放于鼻子前直接吸嗅。（可搭配順暢呼吸、尤加利）
2、感冒、發燒：視需求2-3滴涂抹于咽喉、胸膛、后頸部、脊椎、太陽穴、前額、足部反射區；2滴香熏吸嗅；大量和檸檬精油水一天數次。（可搭配牛至、保衛復方、尤加利）
3、胃痛、消化不良等：1滴薄荷、1滴樂活滴于水中內服、2-3滴涂抹于胃部、腹部。（可搭配樂活、生姜）
4、頭痛、偏頭痛：2滴薄荷涂抹于太陽穴、耳后、后頸部；（可搭配冬青、舒緩復方）
5、清涼提神、解暑：1滴薄荷涂抹后頸椎、耳后風池穴、太陽穴；1-2滴滴于棉花球中，放在車中空調口擴散。
6、將4滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻前，吸入精油，可改善暈車、暈船
7、將2-3滴薄荷精油滴于軟膜中混合，敷于長粉刺、皮膚發炎或濕疹的皮膚上，可改善皮膚問題。
注意事項：
避開眼睛、耳內、鼻腔內部。
高血壓者需稀釋使用，并使用最小量。
懷孕婦女使用時配合飲用大量水較安全。
剛開始使用者，與分餾椰子油以1:1比例稀釋。

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