薄荷油為唇形科植物，是中華常用中藥之一，具有辛涼性發汗解熱藥。治流行性感冒、頭疼、目赤、發熱、咽喉、牙床腫痛等。外用可治神經痛，皮膚瘙癢，皮疹和濕疹等，平常可以薄荷代茶，清心明目。

薄荷油是由薄荷全草通過水蒸汽蒸餾得到的揮發性精油，性狀為白色呈淡黃色液體，有薄荷特有的清涼香氣。

使用薄荷油方法具體如下：

1、吸入蒸汽可以緩解鼻塞：在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，然后吸入其散發的蒸汽。

2、治療運動病：在一張薄紙上滴上幾滴薄荷油，然后吸入。

3、緩解頭痛：在濕冷的毛巾上滴上幾滴精油，然后敷于前額，或用它按摩脖子，太陽穴和前額，但是不要忘記在接觸皮膚前稀釋。

4、促進消化：用幾滴經過稀釋的薄荷油按摩胃部，或用一些純精油按摩腳部穴位。

為了防止出現不良反應，始終應該稀釋后使用薄荷油，濃度過高很容易造成皮膚過敏反應。此外，不要讓其接觸眼睛。

使用薄荷油有哪些注意事項？

1、 給5歲以下小孩使用應該謹慎，因為其含有的薄荷醇可以引起窒息反應。

2、不要在嬰幼兒臉上使用這種精油。

3、除非得到醫生允許，否則不要吞入薄荷油。

4、有流產經歷的女性使用薄荷油要謹慎，因為數量過大的情況下有可能誘發流產。此外，哺乳女性也需要謹慎使用。

  薄荷油在生活可做為食品添加劑，作薄荷風味食品，具有清火等功效。在炎熱的夏天，可做為驅蚊止氧產品與香茅油或香葉油混合加基礎油是一款很好的DIY天然驅蚊止氧產品，同時，將薄荷直接放入開水中最大程度溶解做為治療濕疹，醒腦產品。

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