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植物精油淺談夏季能解困的精油有哪些

來源:www.fenwoba.cn 發(fā)布時(shí)間:2018年05月04日

2017-06-08 天然藥用精油


      夏季悶熱的天氣有時(shí)會令我們感到腦袋昏沉沉,沒有辦法精心思考。此時(shí)正是精油大顯身手的時(shí)候,精油是純植物萃取物,味道天然。讓我們看看有哪些精油可以提神醒腦,還能興奮和愉悅我們的心情。

      提神醒腦--迷迭香精油:可以幫助提高記憶力,很多人喜歡在書房和會議室使用迷迭香,因?yàn)樗奈兜狼呷诵钠ⅲ钊寺勚徽瘢貏e適合用來激發(fā)靈感、頭腦風(fēng)暴。

提神醒腦--檸檬精油:檸檬的味道氣味清新,植物精油可以讓人迅速的冷靜下來,改善煩躁不安,增強(qiáng)判斷力,清新空氣。

提神醒腦--甜橙精油:甜橙精油具有令人愉悅的能量!可以減輕壓力,感覺和諧,增強(qiáng)活力。

提神醒腦--薄荷精油:暈車暈船,滴在手帕中吸聞即可,或滴在小瓶中,置于車內(nèi),還能防止駕車疲勞。

  植物精油推薦提高工作效率的精油配方:迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油1滴,香薰。因?yàn)檗挂虏菥褪菍ζ渌陀蟹糯蠊πУ纳衿孀饔谩?

提神妙招:
  1.拳頭按壓釋放疲憊
  拳頭握緊,放在耳朵斜后方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往后仰,感覺拳頭支撐著頭部的力量,會有一種放松的感覺,能釋放疲憊感。

  2.指彈輕敲趕走疲倦
  (1)頭昏眼花時(shí),用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部,是不錯(cuò)的提神法。先敲頭頂部位,再將后腦勺分為左右兩區(qū),仔細(xì)地輕輕拍打。這沒有特定的技法,但力道要輕柔,否則會愈敲愈暈。
  (2)從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角胸腺,你可以用手指頭輕敲這個(gè)區(qū)塊,可舒緩胸悶郁結(jié)之氣,胸闊氣順,充滿精神。

  3.熱石按摩頸部舒暢
  選擇一顆溫潤順手的石頭,最好有一面是比較平整的,放在熱水中,讓石頭有著溫暖的熱度,將石頭順著肩頸線慢慢滑動,讓熱度能傳達(dá)到肩頸的部位,溫暖舒暢,一掃疲憊。

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